炭酸水はダイエットにいいの？口コミで見るメリットデメリット

最近よく炭酸水は、身体によいとかダイエット効果があるとかで、スーパーやコンビニで売られています。

夏は、ビールのように喉ごしも良く、スッキリします。

そのまま飲んでも、本当に美味しいものですよね♪

この「炭酸水」って本当にダイエットにいいの？

ものすごく売れている人気商品の口コミから、メリットデメリットについて見ていきたいと思います。

人気の秘密に迫っていきましょう(^^)/

炭酸水はダイエットにいいの？

炭酸水というのは、名前のごとく炭酸ガスを含んだ水のことです。

子供のころからお馴染みの、コーラやサイダーのようにシュワシュワと泡立ちググッーと来ますよね^^

炭酸水は、炭酸ガスと水に圧力をかけることで製造が出来、炭酸飲料としてコンビニやスーパーでも多く出回っています。

飲料として、ミネラルウオーターなどとしてもよく見かけますね。

湧き水や温泉にも、存在するものです。

炭酸水が健康に良いとされているのは、どんなところからなのでしょうか？

炭酸水の口コミで見るメリット

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「ツイスパ ソーダ」は、普通の水を炭酸水に変身させる、オーストリア生まれの炭酸水製造マシンです。
こちらの商品はレビューが623件あり、5点中4.57点と高い評価です。

そんな健康や、美容に良い炭酸水が自宅で作れるんです！

美肌効果

毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるので、素肌に良いとされています。

ダイエット効果

炭酸水を飲むとそれだけで満腹感が得られます。

デトックス効果

腸の蠕動運動が促進されるため、体内の老廃物の排出を促し、デトックス効果が期待できます。

エネルギーの消費力アップ

酸素の濃度が下がる為、血流がアップし代謝の向上が期待できます。

疲労回復効果

筋肉疲労物質である、乳酸を体外に出す作用を促進すると言われています。

シャンプーやエステ

洗顔に使うと肌がサラサラでいい感じになってます。

その他にもこんな意見が・・